脸上长斑、唇色发紫、月经有血块……这些都不是小事，很可能是你体内“瘀血作怪”。中医有句老话：“瘀血不去，新血不生”，说得通俗点，就是“垃圾堵路，气血难行”。
那怎么知道自己是不是瘀血体质？
中医一看就知道：
一是“眼见为实”，下眼睑发黑、暗沉，像熬夜熬了三天三夜；
二是“手到擒来”，舌头两边发紫或有瘀点，像被谁掐了一把。
再加上痛经、头痛、情绪抑郁、皮肤干燥等问题，基本可以断定：你，瘀了！
《血证论》里说：“瘀血在内，则气不能通。”气不通，血不畅，身体自然百病丛生。这时候，光靠喝红糖水、泡脚是远远不够的，得上点“硬菜”，活血化瘀的中药！
这里推荐一个经典中成药：血府逐瘀丸。出自清代王清任《医林改错》，专治“气滞血瘀”型体质。现代临床常用于调理冠心病、痛经、偏头痛、慢性疲劳综合征等，效果杠杠的！
标准配伍如桃仁12克、红花9克、当归9克、生地黄9克、川芎6克、赤芍9克、牛膝9克、桔梗5克、柴胡3克、枳壳6克、甘草3克。别看它药味多，其实搭配得刚刚好：桃仁、红花是“清道夫”，专攻活血化瘀；川芎、赤芍是“加速器”，行血止痛；柴胡、枳壳调气解郁，气行则血行；牛膝引血下行，把瘀血引出去。
坚持服用一个月，多数人会感觉气色变亮、皮肤细腻、月经顺畅、情绪平稳，连走路都带风！
当然，初次尝试建议从最低剂量开始，或在中医师指导下使用，安全第一。
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